Preciso de atestado médico para treinar?

Pode ser formulário de auto avaliação física ou o questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q).

Caso o atestado médico seja exigido no seu município, nele deve constar data da avaliação, carimbo com número do Conselho Regional de Medicina (CRM) e assinatura do profissional.