O que é Smart Shape?

Smart Shape é um treino de alta intensidade, aplicado em forma de circuito, que pode ser feito por pessoas com diferentes níveis de condicionamento físico.

Para a atividade, são utilizados step decks, halteres, kettlebells, double grip, sandbags e duas estações de air bike.

Ganho de força, estabilidade articular, agilidade, melhora do equilíbrio e diminuição da incidência de lesões são apenas alguns do benefícios do Smart Shape.

Curtiu? Então veja quais academias oferecem o serviço no site www.smartfit.com.br/academias ou peça informações na recepção.